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Preparation physique

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Vous pouvez consulter sur cette page de nombreuses fiches de séance ou circuits cardio.

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Dossier complet sur la préparation athlétique en football par Olivier Allain, préparateur physique et réathlétiseur.

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- Dominique RAGON-MONCET alias " le coach " Rugby Coach - Entraineur de Rugby - Preparation Physique

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De moderne mens beweegt zich steeds minder vaak. Een gebrek aan beweging is een van de grootste bedreigingen voor onze gezondheid. Bewegen is eigenlijk helemaal niet moeilijk. Toch kiezen de meeste mensen ervoor om niets te doen, met alle risico’s van dien. Hoe kunnen we het tij keren? Te weinig beweging zorgt ervoor dat de ... Lees verder >

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