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34 ZARANDAJA - Especial fréjol utilizado como guarnición en el cebiche y otros platos de la costa norte del Perú.

34 ZARANDAJA - Especial fréjol utilizado como guarnición en el cebiche y otros platos de la costa norte del Perú.

#IdeaNutritiva Los #Cacahuates ayudan a mantener la piel saludable gracias a su alto contenido de vitamina B3, la cual es anti-inflamatoria; también tiene propiedades despigmentantes que mejoran la textura y el tono de la dermis visiblemente. Consumir cacahuates regularmente ayuda a mantener la piel sana. Los cacahuates son ricos en grasas monoinsaturadas y en antioxidantes, componentes que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares ya que regulan los niveles de colesterol en la sangre.

#IdeaNutritiva Los #Cacahuates ayudan a mantener la piel saludable gracias a su alto contenido de vitamina B3, la cual es anti-inflamatoria; también tiene propiedades despigmentantes que mejoran la textura y el tono de la dermis visiblemente. Consumir cacahuates regularmente ayuda a mantener la piel sana. Los cacahuates son ricos en grasas monoinsaturadas y en antioxidantes, componentes que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares ya que regulan los niveles de colesterol en la sangre.

We discover together the Peruvian superfood ...

Sach Inchi Peruvian Superfood

We discover together the Peruvian superfood .

Day 11: Banana A green to yellow and purple to red fruit belonging to the genus musa. Usually, banana is a sweet and soft fruit and eaten after peeling the outer skin. Wild species of bananas have large and hard seeds while the fruit used for...

Day Banana A green to yellow and purple to red fruit belonging to the genus musa. Usually, banana is a sweet and soft fruit and eaten after peeling the outer skin. Wild species of bananas have large and hard seeds while the fruit used for.

#IdeaNutritiva Las #Nueces #Pecanas son un alimento energético rico en grasas saludables, aportan proteínas, fibra, vitamina E y minerales. Tienen efectos ligeramente laxantes y ayudan a saciar el apetito. Gracias a la arginina su aminoácido esencial tienen efectos benéficos para el sistema cardiovascular, ya que funciona como “vasodilatador”, además ayuda a tratar otras enfermedades del corazón.

#IdeaNutritiva Las #Nueces #Pecanas son un alimento energético rico en grasas saludables, aportan proteínas, fibra, vitamina E y minerales. Tienen efectos ligeramente laxantes y ayudan a saciar el apetito. Gracias a la arginina su aminoácido esencial tienen efectos benéficos para el sistema cardiovascular, ya que funciona como “vasodilatador”, además ayuda a tratar otras enfermedades del corazón.

Have You Heard About This Superfood? Health Benefits of Sacha Inchi Nuts and Oil : Exclusive Renegade Health Article

From Latin America to your Shakeology, Sacha Inchi contains huge amounts of three different varieties of omega fatty acids;

3 Reasons Why You Should Drink a Glass of Water Before Each Meal

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3 Reasons Why You Should Drink a Glass of Water Before Each Meal: lose weight, improve skin, energize day.

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