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салат с редисом

Ten salads which prove that healthy food can also be delicious

La clásica ensalada de manzana, no puede faltar en tu cena de Navidad o de fin de año. Con esta receta la preparamos en casa.

Ensalada de manzana Waldorf. Receta para Navidad

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Nutricionista fala sobre os benefícios de se montar uma cardápio semanal e dá dicas importantes de como montá-lo.

Cardápio semanal: como planejar suas refeições da semana

AG Personal Organizer : Como Conservar Frutas / Saladas / Legumes para a S.

Não tem mais desculpa para não incluir a salada na alimentação!

10 Receitas de saladas provando que uma alimentação saudável pode ser bem saborosa

15 Green and Healthy Avocado Salads

Caprese stuffed avocado

Recipe for caprese stuffed avocado, a delicious appetizer or salad made by filling ripe avocados with tomato and mozzarella caprese salad drizzled with balsamic vinegar reduction.

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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12 receitas de saladas para ficar saciada sem sair da dieta

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Espaguete  de abobrinha é uma boa alternativa para comer aquele pratão de macarronada e ainda emagrecer  bem gostoso!  Receita nutritiva, saudável, gostosa e facílima de fazer. Leve e ao mesmo tempo repleta de sabor, com  poucas calorias e ainda  garante uma boa sensação de saciedade.
Para facilitar o preparo a dica é usar um fatiador de legumes que dê o formato de tiras finas como espaguete. Para não ter erro a dica é  dourar o alho por apenas 1 minuto, bem rapidinho para não amargar o…

Stroganoff - Receita Original Leste Europeu

Espaguete de abobrinha é uma boa alternativa para comer aquele pratão de macarronada e ainda emagrecer bem gostoso! Receita nutritiva, saudável, gostosa e facílima de fazer. Leve e ao mesmo tempo repleta de sabor, com poucas calorias e ainda garante uma boa sensação de saciedade.
Para facilitar o preparo a dica é usar um fatiador de legumes que dê o formato de tiras finas como espaguete. Para não ter erro a dica é dourar o alho por apenas 1 minuto, bem rapidinho para não amargar o…

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