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Muffins de Banana com Crocante de Aveia | Malas e Panelas

Muffin de Banana com crocante de aveia

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Brownie de tapioca feito na frigideira  Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche  Ingredientes:  2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas  Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes.  Unte…

Brownie de tapioca feito na frigideira Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes. Unte…

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Palitos de Abobrinha com Parmesão

Palitos de Abobrinha com Parmesão

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Faça um delicioso pão de queijo com batata-doce - Confira essa receita saudável, fácil e muito gostosa. O pão de queijo com batata-doce pode ser congelado e assado na hora que você quiser.

Pão de queijo com batata-doce - Fácil e delicioso

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Uma óptima ideia para os pequenos-almoços, ideal para fazer em quantidade e ir usando. Fica especial com iogurte grego Pingo Doce

Como fazer granola

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Cozinhar é enfeitiçar os sentidos, é deixar as emoções em ponto de rebuçado...

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Para acompanhar o café ou petiscar durante o dia, experimente o cookie de quinua e mel. São rápidos de fazer e estão liberados na diet

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