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Il farro ai carciofi è un primo piatto ideale per un pranzo o una cena ricca di nutrienti e povero di grassi.

Farro ai carciofi, mais e olive taggiasche

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Il grano saraceno piccante è una ricetta semplice e veloce adatta per preparare un primo piatto che può stupire. Bisogna dire però che quella nota piccante fornita dal peperoncino potrebbe rendere questa ricetta l’ideale per una cenetta romantica. Ecco la ricetta. Ingredienti per 4 persone 250 g di grano saraceno 100 g di piselli già lessati …

Grano saraceno: 10 ricette sfiziose - Ricette vegane - Vegolosi.it

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Sformato di orzo alla pizzaiola con peperoni

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Grano saraceno con crema di zucchine e noci

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Avocado Lentil Salad is packed with vitamins, so perfect for chilly fall days. This vegan and gluten free salad is a real immune system booster! |giverecipe.com

Avocado Lentil Salad

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Vegan Delight: Nohut-Fasulye-Salatası -  Kichererbsen-Bohnen-Sala...

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I have been thinking about orzo this week, trying to figure out what to do with it

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Il bulghur con zucchine e uvetta è un piatto veloce, buonissimo e pieno di verdura che fa benissimo al nostro organismo! E poi il tocco dolce dell'uvetta...

Bulgur con zucchine e uvetta

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Buckwheat with eggplant and sun-dried tomatoes - Il Grano saraceno con melanzane e pomodori secchi è un piatto salutare, abbastanza leggero e soprattutto ricco di nutrienti come potassio e magnesio!

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Vegan Sweet Potato Black Bean Quinoa Salad {Gluten-Free} @FoodBlogs

Vegan Sweet Potato Black Bean Quinoa Salad (Gluten-Free)

A vibrant, healthy and nutritious rainbow colored vegan sweet potato, black bean quinoa salad is perfect to celebrate Cinco de Mayo or just about any day of the year. Filled with fresh herbs and a zesty lime based dressing.

Click here for the perfect couscous salad recipe.

Connection Recipe: Israeli Couscous Salad

COUSCOUS SALAD ~ c. cooked Israeli small shallot (approx 2 c. extra-virgin olive T. cherry/grape T. chopped fresh flat-leaf T.salt & pepper to taste

Cavolo verza con ceci ,light e nutriente #Vegetarianrecipes

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