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Apprenez à fabriquer votre zafu vous-même en suivant une méthode pas à pas. Vous allez réaliser votre coussin de méditation personnalisé et unique !

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J'ai eu une demande de cadeau bien précise pour Noël : un coussin de méditation, également appelé zafu. En cherchant un peu sur internet, j'ai vu que le zafu répondait à des critères bien particuliers (taille, fermeté, forme). Voici donc ma réalisation,...

J'ai eu une demande de cadeau bien précise pour Noël : un coussin de méditation, également appelé zafu. En cherchant un peu sur internet, j'ai vu que le zafu répondait à des critères bien particuliers (taille, fermeté, forme). Voici donc ma réalisation,...

Chattra Plum Bagh Zafu & Plum Jali Zabuton Meditation / Yoga Set http://kundaliniyogameditation.com/isnt-it-time-to-try-kundalini-yoga/

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I'm hoping my Martha Stewart-ish-inclined daughter makes me one of these for Christmas...

Zafu Meditation Pillow :: How to Make Your Own

L'horloge biologique naturelle.  Notre organisme est soumis à des rythmes biologiques. Ils régissent notre cerveau, nos hormones ou nos cellules. L'étude de ces rythmes permet de mettre en évidence des variations en fonction de nombreux paramètres. Par exemple, l' administration de certains médicaments est optimisée par l'horaire de leur  prise. Quels sont les rythmes à respecter?

L'horloge biologique naturelle. Notre organisme est soumis à des rythmes biologiques. Ils régissent notre cerveau, nos hormones ou nos cellules. L'étude de ces rythmes permet de mettre en évidence des variations en fonction de nombreux paramètres. Par exemple, l' administration de certains médicaments est optimisée par l'horaire de leur prise. Quels sont les rythmes à respecter?

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