receitas

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fitnes

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saladas

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drinks

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Usei carne moída de patinho temperada com sal e pimenta Cebola picadinha Queijo mussarela Pro molho, não tem medida exata,mais ou menos 1 cs de sopa bem cheia de maionese, mostarda e uma de catchup e azeitonas picadinhas Alface americana e gotinhas de limão.
Rap10 CASEIRO Saudável com 2 INGREDIENTES /Emagrecimento/ Perder peso/Vida Saudável/ Secar Barriga 15 min Ingredientes - 4 colheres de sopa de farinha de aveia - 150ml de água Rendem 2 massas Coloca a massa com a frigideira beem quente, assim ajuda a não grudar, e vira. Pra esfriar o ideal é colocar em uma superfície que ela respire os dois lados, pra ficar sequinha. E o recheio é de sua preferencia, usei cogumelo, queijo minas light e cenoura. Uma ótima opção para comer depois do rolê, lanche d

salgados

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doces

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RAP 10 com carne moída e molho especial 🥰
Usei carne moída de patinho temperada com sal e pimenta Cebola picadinha Queijo mussarela Pro molho, não tem medida exata,mais ou menos 1 cs de sopa bem cheia de maionese, mostarda e uma de catchup e azeitonas picadinhas Alface americana e gotinhas de limão.
Receita Saudável
Receitas FIT -
Rap10 CASEIRO Saudável com 2 INGREDIENTES /Emagrecimento/ Perder peso/Vida Saudável/ Secar Barriga 15 min Ingredientes - 4 colheres de sopa de farinha de aveia - 150ml de água Rendem 2 massas Coloca a massa com a frigideira beem quente, assim ajuda a não grudar, e vira. Pra esfriar o ideal é colocar em uma superfície que ela respire os dois lados, pra ficar sequinha. E o recheio é de sua preferencia, usei cogumelo, queijo minas light e cenoura. Uma ótima opção para comer depois do rolê, lanche d
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👆🏽Dietas e receitas para secar.
Anota essa receita maravilhosa, otima para fazer na janta e continuar a perder peso. > > > > > > > > > > > •♥️ Curte se você gostou! > > > > > > > > > > > > •📩 Salve essa pin para ver novamente > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > > >
Hoje a Receita é ...
Receita rápida e prática de Focaccia
Quer aprender uma receita que casa com praticidade? Então vem conhecer essa Focaccia, que é facinho de ser preparada fica pronta rapidinho!
Receita fácil e rápida
Crostini Rápido 🤤
Cebola Crispy 🧅😋
Pão de alho de frigideira
Pão de Tapioca🤤 clica no link da bio para receber mais receitas como essa⤴️
Marmitas Fitness Cardapio, Healthy, Eat, Real Food Recipes, Fitnes
Marmitinha fit
Receita de Torta Salgada de Frango Simples com Tapioca - Como Fazer
Uma delícia e o melhor saudável!! Conquiste o corpo de verão no inverno!!
Salada protéica para fazer parte da sua marmita saudável!
Crédito : @biaforli
Muito prático e delícia demaisss!!
Opções de janta pra vocês😋
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